برترین کتاب برای آشنایی با عملکرد مغز انسان کدام است؟ - مجله عکس

4 کتاب مهم که باید برای آشنایی با عملکرد مغز انسان بخوانید

1- مغز ما / چگونه از مغز خود بهتر استفاده کنیم

متیو مک دونالد یکی از نویسندگان پرفروش حوزه علم و فناوری است. او دوازده کتاب درباره طراحی وب سایت ها، HTML5 پیشرفته، وردپرس، برنامه نویسی و… منتشر نموده و سال هاست در دانشگاه علوم کامپیوتر رایرسون درس می دهد در کتاب مغز ما / چگونه از مغز خود بهتر استفاده کنیم یکی از 4 کتاب برای آشنایی با عملکرد مغز، دست مخاطب را می گیرد و به سفر پر پیچ و خم و مجذوب نماینده شناخت مغز می برد. نویسنده سعی نموده با استفاده از علوم اعصاب مدرن خواننده را با کلیات کارکرد و عملکرد مغز آشنا کند.

متیو مک دونالد معتقد است مغز انسان علی رغم ضعف هایی - کندی در محاسبه، خطاهای بینایی یا کابوس، فقدان دروغ سنج شنیداری و… - به هیچ وجه ارتقا پیدا نمی نماید. تنها می توان از اتفاق هایی که در 100 میلیارد نورون موجود در مغز می افتد باخبر شد.

سفر مخاطب در این کتاب از ده فصل می گذرد. در فصل یک با زیست شناسی مغز آشنا می گردد. می آموزد مغز چگونه کار می نماید، چگونه تکامل یافته و چرا؟ در فصل دوم از رژیم غذایی که مناسب مغز باشد گفته می گردد. علاوه بر این، مخاطب می آموزد چرا مغز در مصرف انرژی تا این حد شکم باره است و چطور با هوس های خود انسان را به خوردن وادار می نماید و فرد چگونه می تواند جلوی گرسنگی های کاذب را بگیرد.

در فصل سوم به این پرسش جواب داده می گردد در 8 ساعت بی خبری شبانه چه اتفاق می افتد؟ علاوه بر این کوشش می گردد تا به معنای رویا پرداخته گردد. مخاطب در فصل چهارم از تماشاخانه ادراک می گذرد. خطاهای بینایی را مرور خواهد نمود. پی خواهد برد مغز از مفروضات ریشه دار استفاده می نماید تا انسان را گمراه کند. فصل پنجم از قدرت اسرار امیز مغز می گوید که به راحتی می تواند مهارت ها و تجارب انسان را رمزگذاری کند. فصل ششم دروازه ورود به دنیا احساسات است. خواننده کتاب خواهد دید مغز چگونه ترس و اذت را پردازش می نماید و از شادمانی کم می نماید تا فرد به راحت طلبی افراطی عادت نکند.

در فصل هفتم فرایند استدلال مغز معرفی می گردد. این عضو بدن بیشتر اوقات با تکیه بر قضاوت های شتاب زده و منطق بی پایه از فکر کردن سرباز می زند. فصل هشتم به شخصیت می پردازد. مخاطب در این فصل پی می برد چه چیزی او را می سازد و از طریقی مقدار گیری تشخصیت به وسیله دانشمندان مطلع خواهد شد. فصل نهم به نقش هورمون های مغز در ساختن زن و مرد می پردازد. در ادامه از آتش بازی هورمون ها در مغز عشاق گفته می گردد. فصل دهم به زمان بندی رشد مغز از لحظه ای که در رحم شکل گرفته تا زمانی که از کار می افتد اختصاص پیدا نموده.

در بخشی از کتاب مغز ما / چگونه از مغز خود بهتر استفاده کنیم که با ترجمه محمد رضا باطنی به وسیله نشر فرهنگ معاصر منتشر شده، می خوانیم:

2- 7/5 درس درباره مغز

همه می دانند مغز عضوی مهم در بدن انسان است و زندگی بدون آن امکان پذیر نیست. ولی با وجود آن که از سال های ابتدایی تاریخ پزشکی درباره مغز مطالعه شده کمتر کسی از ساز و کار، نقش و تاثیر هورمون ها و تبادلات بین نورون ها بر جسم، روح و تفکر انسان باخبر است.

دکتر ایزا فلدمن بارت عصب شناس و محقق آمریکایی و پروفسور ممتاز دانشگاه هاروارد به خاطر مطالعات و پژوهش هایش در روان شناسی و علوم اعصاب مشهور است در کتاب اش 7/5 درس درباره مغز چکیده و خلاصه مطالعات طولانی مدت اش را در هفت مقاله بلند و یک مقاله کوتاه درباره تکامل مغز انسان در دسترس علاقه مندان قرار داده. نوشته او با زبانی ساده و روان مفاهیم پیچیده علمی را بیان نموده و به سوال اصلی افراد: چرا مغز داریم؟ جواب می دهد.

پروفسور فلدمن بارت اطلاعات مجذوب نمایندهی درباره عملکرد مغز، چگونگی شکل گیری اش، نحوه ارتباط بین مغز و فکر به خوانندگان می دهد. بعلاوه پاسخ مطالب نادرست و ادعاهای اشتباه درباره مغز انسان را به دقیق ترین شکل ممکن می دهد.

دیوید ایگلمن عصب شناس و پژوهشگر شناخته شده دانشگاه استنفورد می گوید کتاب 7/5 درس درباره مغز مثل رمان است که شخصیت اصلی اش انسان ها اهستند. نویسنده با چیره دستی دیدگاه عمیقی درباره هدف مغز، کارکرد و برنامه ریزی اش، چگونگی تجربه کردن واقعیت و احساسات و افکار ارائه می دهد. این کتاب برای کنترل و درمان نشخوار فکری هم مفید است، زیرا به درک بهتری از مغز می رسید.

در بخشی از کتاب 7/5 درس درباره مغز یکی از 4 کتاب برای آشنایی با عملکرد مغز که با ترجمه قاسم کیانی مقدم به وسیله نشر مازیار منتشر شده، می خوانیم:

3- مغز: داستان شما

محققان در لابراتوارهای دانشگاه ها و موسسات علمی در گوشه و کنار دنیا روی مغز انسان مطالعه می نمایند و علم عصب شناسی را با یافته هایشان به پیش می برند. نتایج پژوهش های آن ها جالب و شگفت انگیز است اما کمتر کسی برای عموم تعریف می نماید.

دیوید ایگلمن عصب شناس شناخته شده آمریکایی دانشگاه استنفورد که کتاب های پرفروشی نوشته در اثر تازه ی پنج فصلی اش مغز: داستان شما یکی از 4 کتاب برای آشنایی با عملکرد مغز، پیشرفت و تحول در علم عصب شناسی و شناخت مغز را روایت می نماید.

مغز نوعی ماشین ادراک است که توان محاسبه بالایی دارد، تصمیم ها و تخیل ما از آن ریشه گرفته و راه رفتن، بیدار شدن، خوابیدن، فکر کردن و … نتیجه فعالیت میلیاردها نورون و سلول های مغزی است. شناخت و آشنا شدن با عملکرد ان باعث می گردد در روابط بین فردی صادق تر باشیم، بهتر عاشق شویم، مبارزه کنیم، خط مشی اجتماعی مناسب تری را دنبال کنیم، درس بخوانیم و…

نویسنده کوشش نموده مفروضات درباره مغز را تجزیه و تحلیل کند و نشان دهد چگونه تصمیم می گیریم، چگونه واقعیت را درک می کنیم، چه هستیم و زندگی مان چطور پیش می رود و علت وابستگی مان به دیگران چیست.

استاد عصب شناسی دانشگاه استنفورد توضیح می دهد اتصالات در حال تغییر مغز شخصیت ما را می سازد. او می گوید زندگی پیش بینی پذیر نیست و همیشه در حال دگرگونی است. تنها موضوعی که ثابت است تغییر انسان به خاطر بالا رفتن سن و با تجربه شدن است. حتما دوست و هم کلاس قدیمی تان را دیده اید و از خود پرسیده اید چطور این قدر عوض شده. علم عصب شناسی و کتاب مغز: داستان شما ان را توضیح می دهد. تغییر مغز در درازمدت شخصیت آدم را عوض می نماید.

خواندنی ها

چرا مطالعه کتاب برای مغز انسان مهم است؟

از لحظه تولد مغز چیزهای تازه می سازد تا با شرایط تازه هماهنگ گردد. این فعالیت مغز عامل تغییر انسان است. گاهی اوقات تغییر مغز باعث خلق اتفاقات ناگوار می گردد. چارلز ویتمن سال 1966 زن و مادرش را کشت. بعد از بالای برج دانشگاه تگزاس سیزده نفر را به گلوله بست. بعد از کشته شدن اش در کالبدشکافی توموری بزرگ در مغزش پیدا شد. توده بزرگ بخش کنترل خشم و ترس را تحت تاثیر قرار داده بود.

در بخشی از کتاب مغز: داستان شما که با ترجمه محمد اسماعیل فلزی به وسیله نشر مازیار منتشر شده، می خوانیم:

4- اینترنت با مغز ما چه می نماید؟

نیکلاس کار نویسنده حوزه تکنولوژی درباره اتفاقاتی که افتاده تحقیق نموده و کتابی نوشته است. تلفن دستی اش را باز نموده، وارد صفحه اینستاگرام اش شده ولی یادش رفته چرا این کار را نموده. کاری که باید انجام می داده را فراموش نموده. مثل قبل نمی تواند تمرکز کند، فکر اش مدام در هال سرک کشیدن به موضوعات گوناگون است. او بر تاثیر اینترنت بر مغز و فرآیندهایش فکر انسان در قرن حاضر مطالعه نموده. فناوری باعث شده کمتر از قبل به فروشگاه برویم، جلوی قفسه ها بایستیم، محصول مورد نظر را پیدا کنیم، در چرخ دستی بگذاریم، مقابل پیشخان بایستیم و به صندوق دار پول پرداخت کنیم و به خریدن کتاب الکترونیک عادت کنیم.

نویسنده در کتاب اینترنت با مغز ما چه می نماید؟ یکی از 4 کتاب برای آشنایی با عملکرد مغز، چگونگی کارکرد مغز را با ارائه شواهد و مدارک علمی متقن توضیح می دهد و می گوید مغز هم مثل باقی عضلات بدن با ورزش کردن و تمرین کردن ورزیده می گردد و می توان توانمندترش کرد. مغز از سیم کشی های پیچ در پیچ و تودرتویی تشکیل شده که نوع بهره گرفتن از آن به قوی تر شدن اش یاری می نماید.

استفاده زیاد از اینترنت باعث شده تمرکز کمتر گردد. به این خاطر است که نسل های پیشین به راحتی می توانستند رمان های چند جلدی بخوانند در حالی که نسل های تازه به مطالعه رمان ها و قصه های کوتاه علاقه مندند.

اینترنت به علت در لحظه بودن باعث می گردد مغز انسان عادت کند اطلاعات را در قالب های کوچک و به صورت سطحی دریافت کند. به مرور زمان این عضو بدن توانایی و مهارت تمرکز کردن را از دست می دهد.

نیکلاس کار در بخش های دیگر نوشته اش به روش های طبقه بندی اطلاعات در گوگل می پردازد. او توضیح می دهد استراتژی این شرکت باعث می گردد نتایج جست و جوها به منابع محدود راهنمایی شوند. در نتیجه افراد در تصور خیالی از اطلاعات بی کران غرق اند. تمرکز بر محتوای این چنینی می تواند فرد را از تاثیرات عمیق دور کند.

انسان ها به قدری از برنامه های رسانه ها و شبکه های اجتماعی حیرت زده، عصبی، شاد و غمگین می شوند که دیگر فکر نمی نمایند بر سرشان چه می آید. از این رو همه می گویند تکنولوژی به تنهایی بی اهمیت است، باید روش بهره گیری از آن را تغییر داد. این گفته ها یادآوری می نمایند اداره امور در دستان افراد است. انسان ها روز به روز توانایی فکر و تمرکز کردن را به خاطر استفاده بی وقفه از اینترنت از دست می دهند. پس باید محتاطانه تر از آن و شبکه های اجتماعی استفاده کرد.

در بخشی از کتاب اینترنت با مغز ما چه می نماید؟ که با ترجمه محمود حبیبی به وسیله نشر گمان منتشر شده و برای بهبود تمرکز می تواند به شما یاری کند، می خوانیم:

منبع: خبرنگاران مگ