ورزش

برترین کتاب برای آشنایی با عملکرد مغز انسان کدام است؟
مغز توده یک و نیم کیلوگرمی که در جمجمه واقع شده است قدرت شگفت انگیز و ویژه انسان در برابر باقی موجودات است. به یاری این بخش از بدن است که افراد به راحتی و بی آن که فر نمایند از عرض خیابان رد می شوند، سمفونی های پیچیده بنهوون و موتزارت را اجرا می نمایند،...

10 مکان تفریحی دبی که باید ببینید
دبی، شهری که به عنوان مروارید خاورمیانه شناخته می گردد، با ترکیبی از جاذبه های مدرن، تفریحات هیجان انگیز و طبیعت بی نظیر، مقصدی رویایی برای گردشگران است. اگر در پی تجربه هایی خاص و متفاوت هستید، این 10 مکان تفریحی در دبی را نباید از دست بدهید. بعلاوه می...

پروتئین مناسب برای عضله سازی؛ کدام مکمل ها و غذاها مفیدند؟
هنگامی که از عضله سازی صحبت می گردد، باید روی 2 موضوع اصلی تمرکز کنید: ورزش مقاومتی و تغذیه مناسب. ورزش مقاومتی باعث تجزیه عضلات می گردد و دریافت مواد مغذی کافی به وسیله غذاها می تواند به ترمیم عضلات و قوی تر شدن آن ها یاری کند. به این ترتیب، عضلات رشد می...

برترین مکان های ترکیه برای موج سواری کجا قرار دارند؟
موج سواری یکی از سرگرمی های ورزشی مهیجی است که در سواحل و خلیج های ترکیه بسیار رواج دارد؛ اما برترین مکان ها برای موج سواری در این کشور را می شناسید؟

منتخبی از عکس های مسابقه عکاسی در سفر نشنال جئوگرافی 2018 با موضوع مردم
رقابت ها برای رسیدن به مقام برترین عکاس سال نشنال جئوگرافی سفر همچنان ادامه دارد. در ادامه منتخبی از عکس های ارسالی سال 2018 با موضوع مردم را خواهید دید.

سفرنامه زوریخ؛ همنشین آلپ و آب (قسمت اول)
زوریخ فقط مقر بانک های معتبر جهانی نیست؛ بزرگ ترین شهر سوئیس جاذبه های خاص خود را دارد.

جاهای دیدنی دستجرد یکی از شهرهای خوش آب وهوا در استان قم
یکی از شهرهای بسیار خوش آب وهوا و دل انگیز در استان قم، دستجرد به شمار می آید که با آب های فراوان و قنات های پرآب توانسته فضایی سرسبز و نشاط آور را فراهم آورد. شهر دستجرد در بخش خلجستان استان واقع شده است و مرکز آن را تشکیل می دهد. در میان کوه های موجود که...

تجربه هیجان انگیز دوچرخه سواری در یک برکه
خبرنگاران : از وسط یک برکه بزرگ در لیمبورگ، بلژیک یک مسیر ویژه دوچرخه سواری عبور می نماید. این مسیر بتنی 212 متری زیر سطح آب ساخته شده و آنقدر پایین است که دوچرخه سواران سطح آب را می بینند. دو دیوار 1.5 متری هم دو طرف آن وجود دارد که مانع ورود آب به این بخش...

روش استفاده از دانه چیا برای تقویت سلامتی
اگر اهل لاغر شدن با ورزش باشید، احتمالا مربی ورزشی تان استفاده از دانه چیا را به شما توصیه می نماید. این دانه های ریز و تیره رنگ سرشار امگا 3، فیبر و پروتئین هستند. چیا علاوه بر تاثیر مستقیم بر لاغری روی سلامتی استخوان ها، کنترل قند خون و کاهش احتمال ابتلا...

رژیم مدیترانه ای چیست؟، چگونه انسان مقابل بیماری ها ضد ضربه می گردد؟
سبک زندگی مدیترانه ای از جمله عواملی مانند رژیم غذایی، عادات غذایی، استراحت و ورزش بدنی، به علت مزایای بی شماری که برای سلامتی دارد، مورد توجه قرار گرفته است، که هم برای سلامت قلب و هم محافظت کننده در برابر سرطان است. اما آیا این مزایا در خارج از جغرافیای...

گواردیولا: نه برترینم، نه قصد دارم برترین باشم
سرمربی منچسترسیتی با فروتنی خاصی می گوید قبول ندارد برترین مربی تاریخ است.

شعار روز جهانی پرفشاری خون یا فشار خون بالا: فشار خونتان را دقیق میزان بگیرید
روز جهانی بیماری پرفشاری خون یا فشار خون بالا در 17 مه یا 27 اردیبهشت برگزار می گردد و شعار سال جاری آن این است: فشار خونتان را دقیق مقدار بگیرید، آن را کنترل کنید و بیشتر عمر کنید

کوه پانی؛ جزیره پرچم و گردشگری متفاوت در تایلند!
تو بابو پیروز به یافتن کوه پانی شد و وفادار به عهد خود، پرچمی را بر فراز صخره سر به فلک کشیده آن بر افراشت. بر همین اساس، نام کوه پانی که در زبان تایلندی به معنای جزیره پرچم است، بر این مکان قرار گرفت.

معظل بزرگ مادریدی ها برابر سیتیزن ها
رئال مادرید قطعا از تاریخ بازی رفت نیمه نهایی لیگ قهرمانان راضی نیست چرا که سه روز قبل از آن ملاقات حساس باید در فینال کوپا دل ری به میدان برود.

این رژیم غذایی ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
طبق داده های به دست آمده از یک مطالعه که اخیرا اجرا شده، پیروی از یک رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تقریباً یک چهارم کاهش دهد.

در سفر نوروزی به این 3 شهر باخت نمی دهید!
بسیاری از ایرانیان، بر اساس باورها و اعتقاد قلبی شان، بر خود واجب می دانند که سال نو را با زیارت امام رضا(ع) و سفر به شهر زیارتی مشهد آغاز نمایند. برای همین با آغاز تعطیلات نوروزی سفر جاده ای خود را در پیش می گیرند و راهی دیار معشوق خواهند شد.

خطر از بیخ گوش لژیونر ایرانی در ترکیه گذشت!
علی قلی زاده در خصوص شرایط خود پس از زلزله مهیب و 7.8 ریشتری ترکیه گفت: روز گذشته برای بازی کاسیم پاشا و هاتای اسپور به شهر هاتای رفته بودیم. در زمان وقوع زلزله در شهر هاتای بودیم. از 4:30 صبح تا 12 مقابل هتل بودیم و تمام وسایل مان در این هتل که بخشی از آن تخریب...

مزایای سفر ، ما برای چه سفر می کنیم؟
اغلب از من می پرسند که چرا می خواهم خانه را ترک کنم و به سفر بروم. آیا دلم برای کسی یا چیزی تنگ نمی گردد؟ آیا تنها نخواهم شد؟ آیا از چیزی فرار می کنم؟ ما همه دلایل خود را برای سفر کردن داریم. عشق به یک فرهنگ نو، تمایل به ترک همه چیز و دل به جاده زدن، احتیاج...

استرالیا حاضر به حضور در تهران نشد (تور استرالیا)
پنجره پنجم رقابت های انتخابی جام جهانی بسکتبال در شرایطی قرار است از فردا در تهران آغاز گردد که استرالیا، یکی از رقبای ایران در این مرحله حاضر به سفر به ایران نشد. استرالیا که از ماه پیش در مذاکره با فدراسیون جهانی بسکتبال در پی بازی با ایران در زمین ثالث...

افتتاح سه طرح ورزشی، فرهنگی و عمرانی در جزیره بوموسی
با حضور استاندار هرمزگان سه طرح ورزشی، فرهنگی و عمرانی در جزیره بوموسی به بهره برداری رسید.