بخوابید و پوست و موی زیبا داشته باشید
به گزارش مجله عکس، یک خواب خوب و راحت علاوه بر برطرف تمام خستگی ها به زیبایی شما هم یاری می نماید.
بدن در زمان خواب خود را بازسازی می نماید و شما می توانید از همین فرآیندهای طبیعی بهره ببرید تا پوست و موی سالم و زیباتری داشته باشید. با انجام چند روتین زیبایی در خاتمه روز می توانید معجزه زیبایی در خواب را تجربه کنید. در این مطلب از خبرنگاران به موضوع پوست و موی زیبا با خوابیدن می پردازیم.
بخوابید و موهایی زیباتر داشته باشید
حتما برای شما هم پیش آمده که قبل از خواب موهایتان مرتب و زیبا است اما وقتی بیدار می شوید موهایی وز نموده و آشفته دارید. اگر مدل موی شما فر باشد، این آشفتگی بیشتر هم خواهد بود. در اینجا با یک روتین زیبایی مخصوص مو آشنا می شوید که می توانید در طول مدت زمان خواب از موها مراقبت نموده و صبح ظاهری زیبا و آراسته داشته باشید.
یک ماسک مو مناسب با جنس موهایتان خریداری کنید
اگر موهای شما خشک یا آسیب دیده است می توانید از ماسک های آبرسان بهره ببرید. این ماسک ها باید صبح از روی مو شسته شوند پس زمانی از آن ها بهره ببرید که مطمئن باشید زمان کافی برای شست وشوی موها را دارید.
بعد از اینکه موها را به ماسک آغشته کردید باید آن ها را با یک حوله یا یک پارچه مناسب بپیچید. حتی می توانید از کلاه رنگ یا پلاستیک بهره ببرید.
ممکن است قیمت ماسک موهای کارخانه ای بالا باشد و شما بخواهید خودتان در خانه آن ها را بسازید. باید بدانید که ماسک موهای خانگی انسجام کمتری نسبت به نوع کارخانه ای آن دارند و میزان مایعات در آن ها زیادتر است. پس حتما باید حوله را روی سر خود محکم ببندید تا ماسک از آن بیرون نریزد.
قبل از خواب موهای خود را ببافید
اگر موهایتان بلند است و دوست دارید که ظاهری موج دار داشته باشد، قبل از خواب موها را در دسته های کوچک ببافید. بعلاوه می توانید دور دسته های مو نوارهای پارچه ای بپیچید و هر دسته را روی سر جمع نموده و ببندید. صبح دسته های مو را باز کنید و کمی حالت دهنده به آن ها بزنید.
از بین بردن موخوره
برای از بین بردن موخوره می توانید موهایتان را بعد از اینکه به ماسک آغشته کردید در یک پارچه ابریشمی ببندید و سپس بخوابید. اگر دوست ندارید موهایتان را در پارچه بپیچید بهتر است از یک روبالشی ابریشمی بهره ببرید. پارچه ابریشمی نسبت به پارچه پنبه ای اصطکاک کمتری با مو ایجاد می نماید و همین موضوع باعث کمتر شدن وز کردگی مو و موخوره می گردد.
بخوابید و پوستی شاداب تر داشته باشید
همان قدر که زیبایی و آراستگی موها مهم است، شادابی و سلامت مو هم اهمیت دارد. یک پوست سالم شما را سرزنده و خرسند نشان داده و خبر از سلامتی بدنی تان می دهد. با انجام چند روتین زیبایی که در این قسمت می خوانید می توانید پوستی سالم، زیبا و درخشان داشته باشید.
پوست صورتتان را تمیز نگه دارید
مهم ترین کاری که ضروری است هر شب برای پوستتان انجام دهید شستن آن است. پاک کردن مواد آرایشی و آلودگی هایی که روی پوست شما نشسته است به پوست اجازه می دهد خود را بازسازی کند. بعلاوه این شست وشوی منظم تمام منافذ پوست را تمیز نموده و از ایجاد جوش جلوگیری می نماید. برای داشتن پوستی سالم باید در طول شب موها را از صورت دور نگه دارید چون چربی مو باعث چرب شدن پوست می گردد. پیچیدن موها در روسری ابریشمی هم از موخوره جلوگیری می نماید و هم مانع آسیب رسیدن به پوست صورت می گردد.
سعی کنید به پشت بخوابید تا صورت شما با روبالشی تماس نداشت باشد. تماس صورت در طول شب با بالش باعث ایجاد چین و چروک روی پوست می گردد.
در هنگام خواب باید سر خود را بالاتر از سطح بدن قرار دهید
پف کردن چشم ها در طول خواب نشان دهنده این است که ارتفاع سر نسبت به بدن مناسب نیست و به همین علت مایعات در زیر پوست صورت جمع شده است. برای تنظیم ارتفاع سر می توانید دو بالش زیر سر خود قرار دهید.
از کرم دور چشم بهره ببرید
اگر دور چشم های شما پف نموده، تیرگی دارد یا پوست آن شاداب نیست قبل از خواب از کرم دور چشم بهره ببرید تا همه این عارضه ها رفع گردد.
از مرطوب کننده ها بهره ببرید
برای داشتن پوستی سالم و درخشان حتما باید قبل از خواب میزان زیادی مرطوب کننده به صورتتان بزنید.
پیشنهاد مطالعه: بعلاوه می توانید مطلب با این چند ماده مقرون به صرفه، چروک دور چشم را محو کنید را بخوانید.
منبع: پیام دلتا