سالم&zwnjترین خوراکی&zwnjهای شناخته شده روی زمین

به گزارش مجله عکس، در مطلب زیر سالم ترین خوراکی های شناخته شده روی زمین را معرفی می کنیم.

سالم&zwnjترین خوراکی&zwnjهای شناخته شده روی زمین

به گزارش مجله عکس از مجله عکس، تعداد زیادی از غذا ها هم سالم و هم خوشمزه هستند. با پر کردن بشقاب خود از میوه ها، سبزیجات، پروتئین های با کیفیت و سایر غذا های کامل وعده های غذایی رنگارنگ، متنوع و مناسب در اختیار شما خواهد بود. بدون این که مجبور باشید رژیم های سخت را تحمل کنید از خوردن این خوراکی های خوشمزه لذت ببرید.

در اینجا چند ماده غذایی فوق العاده سالم آورده شده است. بیشتر آن ها به طرز شگفت انگیزی خوشمزه هستند.

میوه ها: سیب، آووکادو، موز، بلوبری، پرتقال و توت فرنگی

تخم مرغ

گوشت گوسفند

آجیل: بادام، نارگیل و گردو، بادام زمینی

سبزیجات: مارچوبه، هویج، خیار، سیر، کلیم، پیاز و گوجه فرنگی

غذا های دریایی: ماهی سالمون، ماهی ساردین، ماهی تن، ماهی قزل آلا، صدف و میگو

دانه های خوراکی: برنج قهوه ای، جودوسر

حبوبات: لوبیا سبز، عدس

لبنیات: پنیر، ماست و شیر

روغن نارگیل

روغن زیتون فرابکر

سیب زمینی

سیب زمینی شیرین

سرکه سیب

شکلات تلخ

منبع: جام جم آنلاین
انتشار: 16 دی 1399 بروزرسانی: 16 دی 1399 گردآورنده: animal-photo.ir شناسه مطلب: 1401

به "سالم&zwnjترین خوراکی&zwnjهای شناخته شده روی زمین" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "سالم&zwnjترین خوراکی&zwnjهای شناخته شده روی زمین"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید