سلامتی و پزشکی

فواید ماست اسفناج و طرز تهیه بورانی اسفناج با تمام نکات
ماست اسفناج یکی از انواع بورانی های اسفناج است که خود به روش های مختلفی تهیه می گردد. این روش ها اگر چه شباهت هایی با هم دارند ولی با توجه به افزودنی های متنوعی که به آن اضافه می گردد، طعم های متفاوتی پیدا می نمایند. این افزودنی ها با توجه به جغرافیا و سلیقه...

بهترین هتل مشهد
زمانی که نام مشهد به میان می آید یک مسافرت زیارتی در فکر انسان مجسم می گردد. مشهد یکی از بزرگ ترین و گسترده ترین شهرهای ایران است که سنگین ترین ترافیک مسافرت های زیارتی را نیز به خود اختصاص داده است. در این شهر حجم بسیار زیادی از هتل ها، هتل آپارتمان ها،...

پروتئین مناسب برای عضله سازی؛ کدام مکمل ها و غذاها مفیدند؟
هنگامی که از عضله سازی صحبت می گردد، باید روی 2 موضوع اصلی تمرکز کنید: ورزش مقاومتی و تغذیه مناسب. ورزش مقاومتی باعث تجزیه عضلات می گردد و دریافت مواد مغذی کافی به وسیله غذاها می تواند به ترمیم عضلات و قوی تر شدن آن ها یاری کند. به این ترتیب، عضلات رشد می...

برترین زمان سفر به بانکوک؛ مرکز مجسمه های بودا در تایلند
اقلیم حاکم بر بانکوک، مرکز مدرن و در عین حال باستانی کشور زیبای تایلند، گرمسیری است. برای مشخص برترین زمان سفر و برنامه ریزی، مقاله زیر را بخوانید.

راهنمای خرید کیسه خواب مناسب سفر
کیسه خواب یکی از تجهیزات اصلی سفر بوده که نقش زیادی در تامین راحتی ما دارد و انتخاب یک کیسه خواب مناسب باعث می گردد حتی در طبیعتی خشن خواب راحتی داشته باشد.

برطرف سوختگی فرش با سشوار: 10 روش که همگان نمی دانند
فرش در خانه های ایرانی اهمیت زیادی داشته و نقشی محوری در چیدمان و دکوراسیون داخلی دارد؛ به همین علت مراقبت از فرش در جهت زیبا و تمیز نگه داشتن آن بسیار مهم است. گاهی اوقات سهل انگاری افراد باعث به وجود آمدن اشکال مختلف سوختگی بر روی فرش می گردد. سوختگی...

استادیوم موردوویا آرنا ؛ میزبان بازی ایران ، پرتغال در جام جهانی 2018
استادیوم موردوویا آرنا در جام جهانی 2018 میزبان بازی ایران پرتغال در شهر سارانسک روسیه است. این استادیوم در سال 2017 افتتاح شد و همچنان در حال پیشرفت و ساخت است.

تماشای آسمان از تخت خواب را در کلبه های مجلل لاپلند تجربه کنید
تماشای آسمان در طول شب در تخت خواب، تجربه ای شگفت انگیز و خارق العاده است. در کلبه های اسکیمویی لاپلند، با ما به تماشای شب بنشینید.

تبدیل قصر هلندی به آزمایشگاه
یک قصر سلطنتی هلند قرار است به یک باغ تجربی، یک آزمایشگاه نوآوری یا یک پارک عمومی تبدیل گردد.

چیزهای عجیبی که نمی دانستید خوردنی هستند!
وبسایت بدونیم- مریم اسدی: در طبیعت چیز های زیادی وجود دارند که شاید تا به حال نمی دانستید به وسیله انسان ها به عنوان غذا مصرف می شوند. غذا هایی که از زمان های گذشته در فرهنگ های مختلف جهان استفاده می شدند و هم اکنون نیز هواداران زیادی دارند.

آدم حسابی ها؛ بانو پردیس ثابتی، مقیم آمریکا
خبرنگاران : پردیس ثابتی سال 1353 در تهران به دنیا آمد. او از دو سالگی به همراه خانواده اش به آمریکا مهاجرت کرد، پردیس ثابتی دوره لیسانس را در مؤسسه تکنولوژی ماساچوست، ام. آی. تی، سپری کرد و پس از آن تحصیلات عالی خود را در دانشگاه آکسفورد ادامه داد.

آکواریوم های خلاقانه برای عاشقان ماهی
خبرنگاران : یکی از برترین راه ها برای آرامش خیال بعد از یک روز سخت و طاقت فرسا، نشستن و تماشای یک آکواریوم زیبا برای ساعت ها است. اگر زندگی شما مملو از استرس است و یا اگر شما فشار خون بالا دارید و یا حتی دچار بی خوابی هستید، آکواریوم ممکن است برترین یاری...

ازدواج مدرن، شراکتی پنجاه ، پنجاه است؟
خبرنگاران : امروز در این مطلب، یکی دیگر از دلایل فروپاشی رابطه، که منجر به طلاق می گردد را آنالیز خواهیم کرد. باور غلطی مبنی بر اینکه ازدواج مدرن، باید شراکتی پنجاه - پنجاه باشد. به عقیده من، این هم یکی از آن باور های غلطی ست که می تواند رابطه ازدواج را...

پیشگیری و درمان آفات گیاهان آپارتمانی
داشتن گیاهان آپارتمانی، علاوه بر زیبایی و طراوت، به پاکیزگی هوا نیز یاری می نماید. اما یکی از چالش های نگهداری از گیاهان، مقابله با آفات مختلف است. شته ها یکی از رایج ترین آفاتی هستند که به گیاهان آپارتمانی حمله می نمایند و می توانند باعث زرد شدن برگ ها،...

روش استفاده از دانه چیا برای تقویت سلامتی
اگر اهل لاغر شدن با ورزش باشید، احتمالا مربی ورزشی تان استفاده از دانه چیا را به شما توصیه می نماید. این دانه های ریز و تیره رنگ سرشار امگا 3، فیبر و پروتئین هستند. چیا علاوه بر تاثیر مستقیم بر لاغری روی سلامتی استخوان ها، کنترل قند خون و کاهش احتمال ابتلا...

7 فیلم و سریال ترسناک که باید قبل از نوسفراتو 2024 دیدن کنید
نوسفراتو (Nosferatu) اولین فیلم درباره خون آشام ها بود که اوایل دهه 1920 منتشر شد. این فیلم به طور کلی بر اساس رمان دراکولا نوشته برام استوکر ساخته شده بود، اما کنت خون آشام رمان را به کنت اورلاک ترسناک تغییر داد. نوسفراتو یک فیلم صامت بود و به همین دلیل با تکیه...

اندولیفت چیست و چه فواید و عوارضی دارد؟
یکی از دغدغه های دیرین کسانی که به زیبایی پوست خود اهمیت می دهند این است که بتوانند پوست خود را دوباره جوان کنند و به هر ترتیبی که شده، چین و چروک های پوستی را از بین ببرند. برای این منظور هم راه های مختلفی وجود دارد اما بهترین و مؤثرترین روش های جوانسازی...

پارتیشن شیشه ای نیویورکی چیست ؟ کاربرد آن در فضاهای مختلف
پارتیشن شیشه ای نیویورکی نوعی دیوار شیشه ای است که معمولاً با فریم های فلزی مشکی طراحی شده و به سبک معماری صنعتی نیویورک است. این پارتیشن ها به فضاها اجازه می دهند که نور طبیعی بیشتری وارد گردد و حس بازتری ایجاد نمایند. استفاده از این پارتیشن ها در دفاتر،...

طرز تهیه سس آووکادو بدون تخم مرغ و رستورانی در 15 دقیقه
سس آووکادو برای ساندویچ، استیک، چیپس و انواع سوخاری استفاده می گردد. شما بعلاوه می توانید را با سس آووکادو درست کنید و از طعم عالی و خوشمزه آن لذت ببرید. از آنجایی که آووکادو منبع خوبی از انواع ویتامین هاست. اگر در پی سلامت و تناسب اندام خود هستند، سس آووکادو...

ترکیب بین سادگی و راحتی با سبک دکوراسیون آمیش خانه های آمریکای شمالی
دکوراسیون خانه ها یکی از مواردی است که به شخصیت و سلیقه صاحبان خانه بستگی داشته و می تواند بازتابی از فرهنگ و محیط زندگی آنها باشد. در طول تاریخ، انواع مختلفی از سبک های دکوراسیون در سراسر دنیا شکل گرفته اند. یکی از آنها، سبک دکوراسیون آمیش است که در خانه...